Treniruoklis prie stalo, dviratis, juodas

Dirbdami keiskite darbo padėtį: dibkite sėdėdami, stovėdami arba mindami dviratį! Jums nėra būtina intensyvi treniruotė: mažo intensyvumo pakanka tam, kad suaktyvėtų kraujo apytaka. Sėdėdami ant kėdės greitai pavargstate, to priežastis - pasyvumas. Stovėjimas - provokuoja nuolatinį kūno judėjimą, dėl ko didėja energijos kiekis. Norint žengti dar toliau ir visiškai atsikratyti darbo rutinos, vertėtų pabandyti dviratį-treniruoklį vietoje darbo kėdės: tai suteiks daug energijos, padidins dėguonies kiekį kraujyje, pagerins kraujo apytaką ir sudegins daugiau kalorijų. Tai ne tik sveika Jūsų kūnui - tai gerina koncentraciją. Dviratyje - treniruoklyje įrengta reguliuojamo aukščio sėdynė, kurios aukštis pritaikomas 155-195 cm ūgio ir iki 135 kg. svorio asmenims. Siekiant gauti maksimalią naudą iš biuro dviračio, rekomenduojame jį naudoti kartu su reguliuojamo aukščio biuro stalu, kurio mažiausias aukštis 100 cm. Pedalų minimo pasipriešinimas - reguliuojamas. Ekrane rodomas laikas, atstumas ir sudegintų kalorijų kiekis. Ratukų dėka, biuro dviračio konstrukciją lengva ir patogu pertumti į kitą vietą. Tik Jums spręsti kiek intensyviai naudoti biuro dviratį. Žinoma, kai kurias darbo užduotis atlikti bus ženkliai lengviau sėdint arba stovint ramiai. Kuomet atliekamam darbui prireiks maksimalios koncentracijos - nustokite minti pedalus, o vėliau tęskite aktyvią mankštą. Dviratis veikia labai tyliai, todėl netrukdysite savo kolegoms.