• Greitas pristatymas
  • 14 dienų prekių grąžinimo garantija
  • 3 metų garantija
0
Į prekių krepšelį
Kainos be PVM (Keisti)
Viso
Kaina-vnt.
Kiekis
Prekė
Jūsų pirkinių krepšelis yra tuščias.
Kaina be PVM
0.-€
Eiti į apmokėjimą
Keisti
IŠPARDAVIMAS

Aktyvus sėdėjimas – mankštinkitės sėdėdami!

Aktyvus sėdėjimas – mankštinkitės sėdėdami!
Straipsnis

Darbo vietų, kuriose tradicinės biuro kėdės yra keičiamos taip vadinamomis aktyviosiomis kėdėmis, skaičius nuolatos didėja. Naudodami ergonomišką „Pilates“ kėdę, balansinę kėdę ar balninę kėdę, galite stiprinti savo nugaros raumenis, taip gerindami savo laikyseną. Jei ieškote naujos darbo kėdės, aktyvioji kėdė yra puikus pasirinkimas!

 

Aktyviosios kėdės teikia daug naudos sveikatai. Jūsų laikysena pagerėja, nes sustiprėja laikantieji raumenys ir jūs sėdite tiesiau. Kai pradeda dirbti gilieji raumenys, jūs tampate energingesnis, suaktyvėja kalorijų suvartojimas ir kraujo apytaka, todėl jūs gebate aiškiau mąstyti bei našiau dirbti.

Be to, raumenų darbas aktyvinamas natūraliai – panašus procesas vyksta bėgant, važiuojant dviračiu ar iriantis baidarėmis. Naudojantis aktyviąja kėde taip pat mažėja nugaros skausmai, nes įtampa nugaros srityje, kurią sukelia prasta sėdimoji padėtis, išnyksta. Jūsų kūnas gali sustiprėti jums tiesiog sėdint ant kėdės!

Maži pokyčiai, didelis skirtumas

 

Turėkite omenyje, kad iš pradžių aktyviąja kėde reikėtų naudotis tik vieną valandą per dieną, kol organizmas pripras prie naujos sėdimosios padėties. Paprastai sėdėjimo tokioje kėdėje poveikis tiesiogiai pasireiškia raumenų skausmu.

Iš pradžių aktyviąją kėdę naudokite kaip priedą prie savo įprastos ergonomiškos biuro kėdės. Palaipsniui ilginkite sėdėjimo ant aktyviosios kėdės trukmę.

Susiję produktai
Reguliuojamo aukščio kėdė-balnas Trent, H580-830 mm
Reguliuojamo aukščio kėdė-balnas Trent, H580-830 mm
Kodas: 23531
  • Poliuretano sėdynė
  • Ergonomiška
  • Reguliuojamas sėdynės aukštis
Up kėdė, turkio
Up kėdė, turkio
Kodas: 234724
  • Lavina kūną
  • Unikalus dizainas
  • Reguliuojamas aukštis
Balansinė kėdė Chester
Balansinė kėdė Chester
Kodas: 211395
  • Šiuolaikiška
  • Integruotas balansinis kamuolys
  • Stiprina raumenis

Šis straipsnis yra iš kategorijos: