- AJ Produktai
- Straipsniai
- Patarimai ir mados
- Ergonominės kėdės namams darbui: kaip išsirinkti?
Ergonominės kėdės namams darbui: kaip išsirinkti?
Kodėl namų biurui verta rinktis ergonomines kėdes?
Svetainės ar valgomojo kėdės yra pritaikytos trumpalaikiam sėdėjimui, pavyzdžiui, vakarieniaujant ar bendraujant su šeimos nariais. Paprastai jos neturi jokių reguliuojamų mechanizmų, todėl, ilgai dirbant sėdint ant tokių kėdžių, kūnas pavargsta, o raumenys įsitempia, bandydami palaikyti pusiausvyrą. Ergonominiai baldai, priešingai, yra projektuojami atsižvelgiant į žmogaus anatomiją ir natūralią biomechaniką. Pagrindinė šių baldų užduotis – sumažinti tenkančią apkrovą stuburui, kaklui bei pečių juostai, paskirstant svorį tolygiai. Tinkamai sureguliuotas baldas leidžia išlaikyti natūralų stuburo linkį, skatina kraujotaką ir padeda išvengti nemalonios raumenų įtampos.
Sėdynės aukštį ir gylį reguliuokite atsižvelgdami į savo kūno proporcijas
Pirmasis ir pats svarbiausias žingsnis renkantis darbo kėdę – įsitikinti, jog ji tinka Jūsų ūgiui. Geri sėdimi baldai suteikia galimybę lengvai reguliuoti sėdynės aukštį. Taisyklinga sėdėjimo poza yra tada, kai pėdos tvirtai ir pilnai remiasi į grindis, o keliai sudaro maždaug devyniasdešimties laipsnių kampą. Jei kėdės sėdynė yra pakelta per aukštai, kojos kabo ore, todėl sutrinka kraujotaka ir atsiranda nemalonus tirpimo pojūtis. Esant per žemai – papildomą apkrovą patiria kelių ir klubų sąnariai.
Rinkitės kėdę su tinkama atrama juosmeniui ir stuburui
Žmogaus stuburas nėra visiškai tiesus – jis pasižymi natūraliu „S“ formos išlinkimu, kurį ilgo sėdėjimo metu svarbu tinkamai prilaikyti. Rinkdamiesi sėdimą baldą darbui namuose, įvertinkite juosmens atramos funkcionalumą. Modernios ergonominės kėdės leidžia keisti ne tik atlošo aukštį, bet ir pačios juosmens atramos gylį ar tikslią poziciją. Tai suteikia galimybę idealiai pritaikyti kėdę taip, kad ji remtųsi lygiai į tą vietą, kurioje nugaros linkis yra pats giliausias.
Nepamirškite tinkamai sureguliuoti kėdės porankių bei kaklo atramos
Ilgai dirbant kompiuteriu, pečių ir kaklo sritis dažnai patiria didelę įtampą, kuri dienos pabaigoje gali virsti erzinančiu nuovargiu. Šią problemą efektyviai padeda spręsti tinkamai sureguliuoti ergonominės kėdės porankiai. Idealiu atveju, juos galima reguliuoti ne tik aukštyn ar žemyn, bet ir pasukti į šonus, pastumti pirmyn bei atgal. Sėdint prie darbo stalo, Jūsų pečiai palankiausia padėtimi išlieka visiškai atsipalaidavę, o alkūnės patogiai remiasi į porankius, sudarydamos maždaug statų kampą. Tokia subalansuota rankų padėtis nuima svorį nuo kaklo ir viršutinės nugaros dalies.
Kėdės medžiagas ir ratukų tipą rinkitės atsižvelgdami į namų interjerą
Nors ergonominės savybės yra labai svarbios rūpinantis savijauta, tačiau, rinkdamiesi kėdę nepamirškite įvertinti, kokios medžiagos ir ratukai geriausiai derės prie Jūsų namų interjero. Iš tinklelio pagaminti atlošai yra vienas populiariausių pasirinkimų namų biurui, nes ši medžiaga puikiai praleidžia orą, neleidžia kūnui perkaisti ir užtikrina gaivumą net šilčiausiomis vasaros dienomis. Audiniu aptrauktos sėdynės suteikia interjerui jaukumo ir švelnumo pojūtį, dera prie svetainės baldų, tačiau joms verta skirti šiek tiek daugiau dėmesio valant dėmes. Odos ar dirbtinės odos kėdės apdaila atrodo itin solidžiai, yra be vargo valoma, tačiau pasižymi kiek mažesniu oro pralaidumu ilgai sėdint.
Platus ergonominių kėdžių pasirinkimas
AJ Produktai – tai vieta, kurioje galite įsigyti patvarias ir kruopščiai apgalvoto dizaino kėdes tiek biurui, tiek namams. Mes siūlome tik patikrintus, kokybiškus ir funkcionalius sėdimus baldus, pritaikytus intensyviam naudojimui. Kiekviena mūsų siūloma ergonominė kėdė ar kitokio tipo biuro kėdė yra kur kas daugiau nei tik paprastas baldas. Tai apgalvoti sprendimai, kurie užtikrina kasdienį sėdėjimo komfortą, padeda užtikrinti gerą savijautą ir sukurti profesionaliai suplanuotą bei funkcionalią darbo aplinką Jūsų namuose.
